NUESTRAS CLASES
Vinyasa
Es la sincronía y conexión de posturas a través de la respiración consciente. Es una especie de danza energética que involucra posturas multinivel para que cada persona vaya avanzando a su ritmo y necesidades. Es una práctica dinámica, fluída y divertida que te lleva a una meditación en movimiento.
- Power Vinyasa: Estilo de vinyasa más vigoroso y fluído que implica cardio, fuerza y resistencia física y mental. Seguro te hace sudar.
- Soul Yoga: Estilo de vinyasa que te lleva a la conexión con tu centro de poder. Busca fortalecer la voluntad y equilibrar el alma a través de secuencias liberadoras.
Ashtanga
Parte de las enseñanzas clásicas del yoga. Consiste en series progresivas de posturas en donde hay elementos clave como: la respiración ujjayi (respiración consciente), el drishti (atención) y los bandhas (llaves energéticas).
- Se trabaja la fuerza física y la concentración.
- Se realizan ligeras variaciones en la serie para dar mas opciones a los alumnos.
Prenatal / Mamá - Bebé
Nos enfocamos en trabajo físico de apertura de cadera, fuerza en piernas y espalda asì como flexibilidad de todo el cuerpo para liberar tensiones y molestias propias de esta etapa. El trabajo emocional y energético lo hacemos a través de ejercicios de pranayama (respiración) los cuales incrementan la tranquildad y control de la mente y emociones. Es una preparación integral.
- Recupérate del parto fortaleciendo pared abdominal, piso pélvico y músculos de la espalda a través de posturas con tu bebé.
- Posturas, masaje, estiramientos y estimulación para tu bebé.
- Ejercicios de relajación y respiración para darte una sensación de calma y serenidad en esta nueva etapa.
- Conecta con tu bebé.
Restaurativo Terapéutico
Es una forma de yoga que está muy enfocada en la alineación corporal y en el trabajo físico y emocional.
- Se trabaja con pranayama (ejercicios de respiración) y posturas suaves con props (material de apoyo), lo cual te lleva a un estado de relajación profunda.
- Ideal si tienes algún dolor ó contractura y también a manera preventiva para mantener tu cuerpo físico y emocional fuerte,equilibrado y saludable.
HORARIOS
TARIFAS
| DESCRIPCIÓN | TARIFAS 2016 | |
|---|---|---|
| ASHTANGA-VINYASA | Primera clase. | Gratis |
| PROMO NUEVOS ALUMNOS: 1 mes de clases ilimitadas. | $ 1,000.00 | |
| Inscripción (Si te inscribes el día de tu clase de prueba 50% off). PAGAS $400.00. | $ 800.00 | |
| Clase suelta. | $ 250.00 | |
| Reinscripción anual. | $ 700.00 | |
| MENSUAL ILIMITADO. | $ 1,670.00 | |
| Paquete 2 clases por semana (8 al mes). | $ 1,500.00 | |
| Paquete trimestral ilimitado. | $ 4,300.00 | |
| Paquete semestral ilimitado. | $ 7,300.00 | |
| Paquete anual ilimitado. | $ 15,000.00 | |
| EMBARAZADAS | NO HAY INSCRIPCIÓN PARA PRENATAL. | |
| 1 clase por semana. | $ 880.00 | |
| 2 clases por semana. | $ 1,540.00 | |
| Mes ilimitado si quieres tomar alguna otra clase. | $ 1,670.00 | |
| Clase suelta. | $ 300.00 | |
| MAMÁ-BEBÉ | 4 clases al mes. | $ 800.00 |
| Clase suelta. | $ 250.00 | |
| CONVENIO EMPRESARIAL | Mes ilimitado 10% descuento. | $ 1,500.00 |
| Clase suelta. | $ 250.00 | |
| NUTRICIÓN | Consulta de valoración, plan de nutrición a la medida, lista del súper, recetas y seguimiento. | $ 700.00 |
Políticas:
- Todas las tarjetas son bienvenidas.
- No se aceptan pagos parciales.
- Los paquetes no son transferibles ni reembolsables y tampoco se pueden abonar para cursos y talleres.
- Todas las membresías mensuales tienen vigencia hasta finalizar el mes, pasado este tiempo no habrá extensiones ni reposición de clase por causas ajenas a Yoga Connection.
- En caso de lesión se deberá presentar justificante médico hasta 1 semana después de la lesión para poder hacerlo válido.
Centro Comercial Patio Santa Fe. Prolongación Paseo de la Reforma 400.
Col. Peña Blanca Santa Fe. CP 01210. Piso 1
